Scop
Creșterea nivelului de optimism al participanților prin coordonarea dialogului intern cu o serie de comportamente optimiste.
Argument:
Este binecunoscut atât la nivel personal, cât și interrelațional că oamenii fie nu realizează sau nu conștientizează că optimismul este o abilitate nu un dar sau un talent înnăscut. Poate fi definit ca un angajament atitudinal care trebuie susținut și dezvoltat. Exercițiul din cadrul acestui atelier aduce în atenția participanților o serie de ,,instrucțiuni” de aplicare a unor strategii menite să ajute în dezvoltarea unei atitudini mai optimiste care aduce beneficii de ordin emoțional.
Rezultate:
Participanții vor înțelege care sunt factorii conștienți și cei inconștienți implicați în dezvolatarea dialogului intern optimist.
Participanții vor dobândi tehnici de exersare zilnică a coportamentului optimist.